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yoga
pour débutants.
pour les sportifs.
pour les femmes enceintes.
pour maman & bébé.
pour les enfants.
pour les ados.
pour les seniors.
spécialités
yoga en entreprise.
cours particuliers.
à domicile.
consultations par internet.
soutien thérapeutique
respiration buteyko.
shiatsu.
massage ayurvedique.
lectures recommandées.
Mise à jour 14 mai 2012.
Avec la pratique du yoga, on réapprend progressivement à son corps et à son esprit à demeurer présents, et pas à pas à se détourner des tendances qui brident notre potentiel et entravent notre liberté.
À travers des exercices de respiration, on peut développer sa capacité respiratoire, et la faculté d'observation, de soi même et du monde extérieur. Enfin, en portant tout simplement attention à sa respiration, on se libère de nombreux blocages, pour le plus grand bénéfice de notre organisme.
Dans tous les cas, on apprend à observer, ajuster, lâcher prise… observer, ajuster, lâcher prise… Et on s'aperçoit qu'avec la pratique, on devient de plus en plus capable d'observer la marche de notre esprit, avant que celle ci ne s'imprime sur notre corps et sur le monde extérieur.
A chaque instant de votre vie, venez découvrir les vertus du yoga au Centre Yoga Mala.
Nous vous y accueillerons avec joie.
